Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì việc đi bơi trong mùa đông giúp tiêu thụ năng lượng tốt hơn so với mùa hè tới 30%. Vậy còn chờ gì mà không dành 1 tiếng bơi lội mỗi ngày để tút lại vóc dáng thon gọn đón Tết đang gần kề nhỉ!

nên cho trẻ học bơi ở đâu tốt nhất, chất lượng nhất. Chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn lớp dạy học bơi cho trẻ em ở Pride Fitness - lớp học bơi nhận được nhiều review tốt nhất về chất lượng ở Hà Đông nói riêng và ở Hà Nội nói chung.

Bơi sải là kiểu bơi phổ biến nhất hiện nay, bất kỳ lứa tuổi và thành phần nào cũng đều biết kiểu này. Bơi sải không khó nhưng bơi đúng kỹ thuật để bơi nhanh, tiết kiệm sức thì không phải ai cũng biết.