Khỏe & đẹp

Những điều cần biết về "võng lưng"

Võng lưng là hiện tượng khá phổ biến với các bạn nữ khi tập Squat và deadlift, khiến xương chậu chúng ta bị xoay về phía trước tạo thành một đường cong ở lưng dưới (hình mô tả). Nhìn tổng thể ban đầu các bạn nữ sẽ thấy mông được đẩy ra sau nhìn sẽ đẹp và hấp dẫn hơn. Nhưng để về lâu dài ta có thể bị ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống (đau lưng, hông, thậm chí thoát vị đĩa đệm).

NHỮNG LÝ DO NÊN ĐI HỌC BƠI MÙA ĐÔNG TẠI PRIDE FITNESS

Sở hữu bể bơi nước nóng đạt chuẩn chất lượng cao – Bể bơi bốn mùa Pride Fitness là một trong những địa điểm học bơi được nhiều người lựa chọn trong mùa đông này.

Chi tiết
HIỂU VỀ CÁC KIỂU BƠI

Các kiểu bơi rất đa dạng. Các kiểu bơi thể thao hiện tại gồm 4 kiểu: Bơi trườn sấp (còn gọi là bơi sải), Bơi bướm, Bơi ngửa, Bơi ếch. Bốn kiểu bơi trên được áp dụng trong thi đấu thể thao hiện nay, và phần chủ yếu trong hoạt động bơi lội tập luyện, thư giãn tại các bể bơi…

Chi tiết
BƠI LỘI - THẦN DƯỢC CHO SỨC KHỎE CĂNG TRÀN, CHO NHAN SẮC THĂNG HOA

Bơi lội là môn thể thao giúp bạn có được vóc dáng cân đối hoàn hảo cực kỳ lý tưởng. Ngoài ra còn giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và độ bền của các nhóm cơ.

Chi tiết
  • PRIDE FITNESS THE PRIDE
  • Tầng 5 - Tòa CT4 - Tổ hợp The Pride Khu ĐT An Hưng - Hà Đông - Hà Nội
  • 0969 179 696
  • info.pridefitness@gmail.com